Terapi – Find hjem til dig selv

Få hjælp til at opnå blivende livsforandringer.

Psykoterapi i Roskilde

Psykoterapeut Annie Lauritzen. Jeg glæder mig til at høre fra dig.

Det er aldrig for sent

Parforholdsproblemer, udfordringer i nære relationer, lavt selvværd, barndomstraumer eller senfølger efter overgreb.

Find nye veje med Terapi i Roskilde

Skal terapi ændre dit liv til det bedre?

Måske fordi de her udfordringer fylder for meget i dit liv i dag:

  • Du har svært ved at knytte og bevare de gode relationer
  • Du har svært ved at etablere rammerne for en god og sund dagligdag
  • Du har traumer fra din barndom eller ungdom. Traumer,
    • der forhindrer dig i at leve det liv, du gerne vil have
    • der påvirker dine relationer eller dit parforhold
    • du frygter, vil gå ud over dine børn

I så fald kan jeg være terapeuten for dig. Og jeg tilbyder både 1:1-psykoterapi Læs her eller parterapi Læs her, alt efter hvor i dit liv du har brug for at rydde op eller etablere nogle sundere mønstre. Har du brug for onlineterapi Læs her, sidder jeg gerne klar bag skærmen.

    Terapeut med speciale i traumer og svære relationer

    Mit speciale er at hjælpe mennesker med senfølger fra seksuelle overgreb og andre tunge barndomstraumer.

    I 5 år var jeg tilknyttet Støttecenter mod incest i Danmark og efterfølgende Center for Seksuelt Misbrugte og havde både individuelle forløb og gruppeforløb med fokus på at bearbejde senfølgerne efter overgreb.

    Den grundige viden og erfaring, jeg opbyggede dengang, har gjort, at jeg nu opsøges af mennesker med tilsvarende traumer til terapi eller parterapi.

    Gennem mine 20 år som terapeut har jeg observeret én ting, som går igen hos de fleste med en alvorlig barndomshistorie: Udfordringer i forhold til vigtige relationer, især kærlighedsforhold eller mangel på samme. Er det også dit problem, er mit naturlige fokus, hvordan jeg kan hjælpe dig med at få kigget på og bearbejdet din gamle historie, så du kan få bedre kontakt til dig selv, dine grænser og dine behov og dermed mere selvrespekt og glæde ind i dit liv.

    De vigtige relationer

    Vi mennesker er grundlæggelnde afhængige af vores relationer, da det giver og en følelse af tilhørsforhold og identitet. Derudover er relationer en kilde til støtte og opbakning i både gode og svære perioder. Derfor er det så vigtigt, at vores reltaioner er sunde og nærende. Mange af de problemer, der udløser et behov for terapi, kan føres tilbage til de mennesker, vi omgås. Og dels fordi de gode relationer nærer os og giver os plads til at turde træffe de rette valg. Så det bliver til en god cirkel.

    Når et barn bliver misbrugt eller på anden måde bliver udsat for omsorgssvigt, har det ofte kun én valgmulighed for psykisk at overleve. Nemlig at vende tingene ind mod sig selv og gøre sig selv forkert. Denne forkerthedsfølelse følger automatisk med ind i voksenlivet og gør det svært at mærke egen behov og sætte sunde grænser.

    Vores medmennesker tit et spejl af, hvordan vi selv navigerer i livet. Og navigerer du usikkert eller mister du dig selv og har svært ved at sætte grænser, kommer du ofte til at trække de forkerte mennesker ind i dit liv. Sådan skal det selvfølgelig ikke fortsætte ved med at være. Derfor giver jeg dig brugbare værktøjer til mere livsduelige handlemønstre så du kan leve det sunde liv, du foretrækker.

    Mange finder det gavnligt at blive opmærksom på, hvornår de siger ja, men mener nej – og opdage hvilken styrke, ro og selvrespekt det giver at sige et nej.  Derfor er det min erfaring, at du helt naturligt vokser og bliver gladere som menneske og langt mere tilfreds med dit liv, når du giver dig selv et rum til at arbejde seriøst med dig selv og din historie. Kontakten til dine omgivelser vil helt automatisk ændre sig i takt, med at din selvrespekt stiger.

    Læs mere om hvordan jeg kan hjælpe dig gennem Terapi

    Psykoterapi: Sammen finder vi dine overlevelsesmønstre, og du lærer nye og mere hensigtsmæssige måder at håndtere livet på.

    Parterapi: Lær at kommunikere om det, der er svært, få fokus på hverdagskærligheden og find gnisten i parforholdet igen.

    Onlineterapi: Hvis du foretrækker 1:1-terapi eller parterapi bag din skærm i trygge rammer, kan det også lade sig gøre.

    Uanset hvor vi mødes, kan du se frem til at tale med en terapeut med fokus på, at du altid skal have det bedre efter sessionen, end da du kom. Også når vi taler om tunge emner.

    Min adresse er

    Behandlerfællesskabet
    Jernbanegade 6B, 1.sal
    4000 Roskilde
    (Lige ved Roskilde station)