Find nye veje til det gode liv med terapi på Frederiksberg

Mit speciale er hjælp til mennesker med forskellige traumer, både lettere samt mere tunge barndomstraumer og senfølger heraf.

I 5 år var jeg tilknyttet Støttecenter mod incest i Danmark og efterfølgende Center for Seksuelt Misbrugte og havde både individuelle forløb og gruppeforløb med fokus på at arbejde med senfølgerne efter overgrebet.

Den grundige viden og erfaring, jeg opbyggede dengang, har gjort, at jeg nu opsøges af mennesker med lignende traumer til terapi eller parterapi.

Gennem mine 20 år som terapeut har jeg observeret én ting, som går igen hos de fleste med en alvorlig barndomshistorie: Udfordringer i forhold til vigtige relationer, især kærlighedsforhold eller mangel på samme. Er det også dit problem, er mit naturlige fokus, hvordan jeg kan hjælpe dig med at få kigget på og bearbejdet din gamle historie, så du kan få mere selvrespekt og glæde ind i dit liv.

Jeg har også bemærket, hvor vigtigt det netop er at have de rette relationer. Dels fordi mange af de problemer, der udløser et behov for terapi, kan føres tilbage til de mennesker, vi omgås. Og dels fordi de gode relationer nærer os og giver os plads til at turde træffe de rette valg. Så det bliver til en god cirkel.

Endeligt er vores medmennesker tit et spejl af, hvordan vi selv navigerer i livet. Er dit selvværd skadet, og har du svært ved at sætte grænser, kommer du ofte til at tiltrække de forkerte mennesker. Sådan skal det selvfølgelig ikke fortsætte ved med at være. Derfor giver jeg dig brugbare værktøjer til at leve det sunde liv, du har fortjent.

Mange finder det hjælpsomt at blive opmærksom på, hvornår de siger ja, men mener nej – og hvilken indvirkning det har på selvværdet, at prøve at sige nej.  Derfor er det min erfaring, at du helt naturligt vokser og bliver gladere som menneske og langt mere tilfreds med dit liv, når du giver dig selv et rum til at arbejde seriøst med dig selv. Kontakten til dine omgivelser vil helt automatisk ændre sig i takt, med at din selvrespekt stiger.

Jeg har en dyb interesse i dynamikkerne omkring parforholdet og er optaget af, hvordan jeg kan hjælpe jer til at genskabe venskabet, intimiteten og hverdagskærligheden i jeres parforhold.

Jeg er uddannet i praktisk parterapi hos Maj Wismann. Jeg læner mig op af forskningen på området. Jeg er optaget af, hvad forskellen er på de par som lykkes med det lange sunde parforhold og de par der ikke lykkes. Jeg kan hjælpe jer med at få øje på de bagvedliggende mønstre og jeg kan lære jer nye strategier og hjælpe jer til nye vaner, så i begge får en følelse af at være set, hørt og forstået af jeres partner. I vil blive bedre til at løse jeres konflikter og uenigheder. I vil opleve at kærligheden, venskabet og intimiteten vil stige og dermed vil i opleve langt større glæde og tilfredshed i jeres parforhold.